Już od września wracamy z bezpłatnym zajęciami sportowymi na Białołęce!!️
Poniżej pełny harmonogram zajęć.
Postaw na formę – treningi z Kasią Dulnik – Cykl zajęć z koszykówki adresowany do dzieci, młodzieży i dorosłych.
- Treningi dla dzieci
Czwartki 15:45 - 17:15
Szkoła Podstawowa nr 356 przy ul. Głębocka 66
Start 7 września.
https://bialoleka.um.warszawa.pl/-/kumulacja-aktywnosci-z-kasia-dulnik
- Treningi dla młodzieży i dorosłych
niedziela 18.00 – 19:30
Szkoły Podstawowej nr 118 przy ul. Myśliborskiej 25
Start: 3 września.
https://bialoleka.um.warszawa.pl/-/postaw-na-forme-treningi-z-kasia-dulnik-1
Biegowe wtorki na Tarchominie – Zajęcia sportowo - rekreacyjne o charakterze ogólnorozwojowym z elementami biegowymi, dedykowane amatorom biegania.
Wtorek19.00 – 20.30
Szkoła Podstawa nr 344 przy ul. Erazma z Zakroczymia 15. (Bieżnia)
Start 5 września
https://bialoleka.um.warszawa.pl/-/biegowe-wtorki-na-tarchominie-5
Bezpłatne treningi tenisa stołowego na Białołęce HTB KIDS - Cykl treningów tenisa stołowego dla dzieci.
Sobota 14.00 – 16.00
Szkoła Podstawowa nr 314 przy ul. Porajów 3.
https://bialoleka.um.warszawa.pl/-/bezplatne-treningi-tenisa-stolowego-na-bialolece-htb-kids
Cykl otwartych treningów tenisa stołowego dla mieszkańców dzielnicy Białołęka – Zajęcia tenisa stołowego dla wszystkich chętnych mieszkańców Białołęki.
Sobota 16:00 do 18:00
Szkoła Podstawowa nr 314, ul. Porajów 3.
https://bialoleka.um.warszawa.pl/-/cykl-otwartych-treningow-tenisa-stolowego-dla-mieszkancow-dzielnicy-bialoleka
Biało-Siatka – treningi piłki siatkowej dla Mieszkańców Dzielnicy Białołęka – Cykl treningów siatkówki dla dorosłych mieszkańców dzielnicy.
Środa 20.00-22.00
Szkoła Podstawowa nr 356, ul. Głębocka 66,.
https://bialoleka.um.warszawa.pl/-/bialo-siatka-treningi-pilki-siatkowej-dla-mieszkancow-dzielnicy-bialoleka-2
Zdrowy Kręgosłup - Zajęcia polecane dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej. Ćwiczenia wpływają korzystnie na postawę ciała, zredukowanie dolegliwości bólowych w okolicy kręgosłupa, a także rozluźnienie i usunięcie przykurczy mięśniowych.
Wtorek, czwartek godz. 18
Szkoła Podstawowa nr 112, ul. Zaułek 34
AKTUALNIE KOMPLET UCZESTNIKÓW
https://bialoleka.um.warszawa.pl/-/zdrowy-kregoslup
Gimnastyka ogólnorozwojowa dla osób z niepełnosprawnościami z Dzielnicy Białołęka – Zajęcia dla dzieci. Ćwiczenia są dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestników, dzięki czemu są skuteczne i bezpieczne.
Środa godz. 10.50
Szkoła Podstawowa, ul. Skuterowa 9, w środy,
Start 13 września
https://bialoleka.um.warszawa.pl/-/gimnastyka-dla-dzieci-z-niepelnosprawnosciami
Treningi biegowe na Lewandowie - Zajęcia biegowe dla młodzieży i dorosłych pod okiem profesjonalnego trenera - Artura Kobuszewskiego (Biegowy Wariat), skierowane zarówno do osób dopiero rozpoczynających swoją przygodę z bieganiem, jak również do tych z większym doświadczeniem, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności.
Sobota godz. 8.30 do 10.30.
Szkoła Podstawowa nr 356, ul. Głębocka 66 (zbiórka plac przed BOKiem)
Start 2 września
https://bialoleka.um.warszawa.pl/-/treningi-biegowe-na-lewandowie-2
Senior w formie – zajęcia sportowe dla seniorów – Zajęcia sportowe dla seniorów mające na celu aktywizację seniorów i podniesienie sprawności osób po 60 roku życia, oraz przygotowanie ich do Warszawskiej Olimpiady Seniorów. Podczas zajęć uczestnicy poznają technikę takich konkurencji jak bieganie, pchnięcie kulą, ćwiczenia na ergometrze wioślarskim oraz skok w dal.
Wtorki, czwartki godz. 17.00 – 18.30
Białołęcki Ośrodek Sportu, ul. Światowida 56 (zewnętrzne obiekty sportowe)
https://bialoleka.um.warszawa.pl/-/senior-w-formie-zajecia-sportowe-dla-seniorow
Bezpłatne zajęcia z samoobrony dla Kobiet – Białołęka – Zajęcia samoobrony dla kobiet powyżej 16 roku życia. Szkolenie będzie prowadzone od podstaw. Treningi skierowane są zarówno do pań, które już uczestniczyły w podobnych zajęciach, jak i do zupełnie nowych osób.
Poniedziałek, Środa 19.00 – 20.00
Filia Szkoły Podstawowej nr 356, ul. Głębocka 60
https://bialoleka.um.warszawa.pl/-/bezplatne-zajecia-z-samoobrony-dla-kobiet-bialoleka