null

Bezpłatne zajęcia z Nordic Walking dla seniorów

Drukuj otwiera się w nowej karcie

Mobilizuje wiele partii mięśni, ale nie obciąża stawów i kręgosłupa. Ćwiczenia z kijkami są dostępne dla każdego – nie wymagają dużych inwestycji w sprzęt sportowy, łatwo opanować technikę i nie trzeba uczyć się skomplikowanych ćwiczeń. 

Zapisy: dudix75@gmail.com (instruktor Piotr tel. 793 140 596). Limit miejsc dla 20 osób. Uczestnicy będą podzieleni na dwie grupy po 20 osób. 

Kijki należy zabrać ze sobą.

Zajęcia są półtoragodzinne i są prowadzone w soboty od godz. 10.30. Trwają do końca października 2022.

 

Kategoria
Nordic walking
Lokalizacja
Białołęka
Dzień tygodnia
Czwartek, Sobota
Adresat oferty
Seniorzy
Adres
ul. Grzymalitów 1E (zbiórka przy ogródku Wodnik Szuwarek)

Sprawdź lokalizację na mapie

Trwa wczytywanie mapy. W przypadku problemów proszę wyczyścić ciasteczka.

map-oracle@1.0.0/js/MapOracleMap.es as MapOracleMap

Pozostałe zajęcia sportowe

Filtry

  • Cykl otwartych treningów tenisa stołowego dla mieszkańców
    Paletka do ping ponga i piłeczka leżące na stole do gry.
    Adresat oferty:
    Kobiety, Mężczyźni, Dzieci, Młodzież, Seniorzy
    Kategoria:
    Tenis stołowy
    Lokalizacja:
    Białołęka
    Dzień tygodnia:
    Poniedziałek, Czwartek
  • Biegowe wtorki na Tarchominie
    Bieżnia. Kobieta ubrana w sportowy strój, przyjmuje pozycję startową.
    Adresat oferty:
    Kobiety, Mężczyźni
    Kategoria:
    Bieganie
    Lokalizacja:
    Białołęka
    Dzień tygodnia:
    Wtorek
    Termin:
    01.03.2022, 08.03.2022, 15.03.2022, 22.03.2022, 29.03.2022, 05.04.2022, 12.04.2022, 19.04.2022, 26.04.2022, 10.05.2022, 17.05.2022, 24.05.2022, 31.05.2022, 07.06.2022, 14.06.2022, 05.09.2022, 13.09.2022, 20.09.2022, 27.09.2022, 04.10.2022, 11.10.2022, 18.10.2022, 25.10.2022, 08.11.2022, 15.11.2022, 22.11.2022, 29.11.2022
    Godzina:
    18:30
  • Otwarte treningi street workoutowe
    Młody, wysportowany chłopak podciąga się na drążku w siłowni streetworkauotwej. Dzięki sile mięśni ułożony jest w pozycji horyzontalnej z wyprostowanymi nogami.
    Adresat oferty:
    Kobiety, Mężczyźni, Dzieci, Młodzież, Seniorzy
    Lokalizacja:
    Białołęka
    Dzień tygodnia:
    Sobota
    Termin:
    10.09.2022, 17.09.2022, 24.09.2022, 01.10.2022, 08.10.2022, 15.10.2022, 22.10.2022, 29.10.2022
    Godzina:
    11:00
  • II Białołęka Street Ball Cup - turniej koszykówki ulicznej
    Podczas turnieju koszykówki ulicznej zawodnik atakujący oddaje rzut na kosz z półdystansu, obrońca wyciąga wysoko rękę chcąc zablokować rzut.
    Adresat oferty:
    Młodzież
    Kategoria:
    Koszykówka 3x3
    Lokalizacja:
    Białołęka
    Dzień tygodnia:
    Sobota
    Termin:
    27.08.2022
    Godzina:
    09:00
  • Trening z mistrzem
    Grafika z wioślarzami w łodzi na niebieskim tle. Lokalizacja: Port Żerański, ul. Modlińska 16. Od 25 czerwca, soboty w godz. 13-15.
    Adresat oferty:
    Kobiety, Mężczyźni, Młodzież, Seniorzy
    Kategoria:
    Wioślarstwo
    Lokalizacja:
    Białołęka
    Dzień tygodnia:
    Sobota
    Termin:
    25.06.2022, 02.07.2022, 09.07.2022, 16.07.2022, 23.07.2022, 30.07.2022, 06.08.2022, 13.08.2022, 20.08.2022, 27.08.2022
    Godzina:
    13:00

Wyświetlanie 1 - 5 z 11 rezultatów.